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sábado, 12 de febrero de 2011

ENSALADA LIGERITA

SIGUIENDO CON LA OPERACIÓN BIKINI, SEGUIMOS CON LAS ENSALADAS.
SIEMPRE HEMOS ECHO LA ENSALADA DE LECHUGA COMO TODA LA VIDA,ASÍ QUE AHORA ES TIEMPO DE ABANZAR UN POQUITO Y PROBAR COSITAS NUEVAS, ASÍ QUE HAY VA UNA DE COSITAS NUEVAS.

INGREDIENTES:
ESCAROLA RIZADA
COL LOMBARDA
RUCOLA
ESPINACA
LECHUGA LOLLO ROSSO
UNOS CUADRETES DE JAMÓN DE YOK
UNA MANZANA
UNA LATA DE CABALLA CON PIMIENTO DE PIQUILLO

COMO VEIS LLEVA UN POCO DE VERDURA DE TODAS LAS CLASES, ESTO LO PODÉIS ENCONTRAR EN UNA BOLSA DE PREPARADO DE ENSALADA DE VEGETALES, ADEMÁS SE LE AÑADE UNA MANZANA TROCEADA Y UNA LATA DE CABALLA CON PIMIENTO DEL PIQUILLO QUE TENIA POR AHÍ PARA PROBARLA.
CON TODO ESTO EN UN BOL SE MEZCLA BIEN Y SE ALIÑA CON ACEITE, VINAGRE Y SAL.
PUES OTRA COSA SENCILLA Y LIGERA PARA RECUPERAR EL TONO DESPUÉS DE LOS EXCESOS DE LA FIESTAS.
BUEN PROBECHO Y A COMÉRSELO TODO.

3 comentarios:

  1. Una ensalada deliciosa! tiene que estar bien rica, con los ingredientes que lleva es imposible que no esté buena!
    Besos y buen finde!
    Nasy.

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  2. me encantan las ensaladas!!! muakis

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  3. hola sofritos y refritos pues claro que si y sana que es mejor un besazo
    hola bruji como no te van a gustar si estan de muerte un besazo

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HOLA A TODOS LOS QUE DEJASIS UN COMENTARIO, ME ALEGRA QUE HAYAIS PASADO POR MI BLOG Y QUE OS HAYA GUSTADO LA RECETA, YA PASARE POR VUESTRO BLOG PARA VE QUE ESTAIS HACIENDO UN SALUDO